1. 치료 전에 잇몸 및 일반적인 구강상태가 건강한지 확인한다. 2. 치료 전에 양치질을 한다. 3. 치과의사 지시에 따라 트레이에 화이트닝겔을 채운다. 트레이 당 주사기의 1/2~ 1/3 정도를 채운다. 4. 화이트닝겔 트레이를 치아 위로 입 안에 넣는다. 다시 한번 치아에 트레이를 장착한다. 잇몸밖으로 나온 일부 겔을 깨끗한 손가락 또는 부드러운 칫솔로 닦아낸다.(두 번 정도 헹군다. 헹군액을 삼키지 않는다.) 5. 치과의사의 지시가 없을 경우, 닥터화이티스10%는 1회 약 8~10시간 또는 하룻밤, 닥터화이티스15%는 1회 약 4~6시간, 닥터화이티스20%는 1회 약 2~4시간, 닥터화이티스35%는 1회 약 30분 장착한다. 6. 심한 자극이 있을 경우, 치료를 중단하고 치과의사와 상의한다.